Архи, усан үзмийн шүүсний шилдэг 10 жор

Архи, усан үзмийн шүүсний тухай:

архи (Польшийн: архи [ˈvutka], ОХУ-ын: водка [ˈvotka], Шведийн: архи [vɔdkɑː]) тодорхой байна нэрмэл согтууруулах ундаа. Төрөл бүрийн сортууд үүссэн Польш, ОХУ-ын болон Швед. Архи нь гол төлөв ус ба этанол, гэхдээ заримдаа хольц, амт оруулагчийн ул мөр байдаг. Уламжлал ёсоор энэ нь шингэнийг нэрэх замаар хийгддэг исгэсэн үр тариа. Төмс Сүүлийн үед хэрэглэж байсан бөгөөд орчин үеийн зарим брэндүүд жимс, зөгийн бал эсвэл агч модны шүүсийг үндэс болгон ашигладаг.

1890-ээд оноос хойш стандарт архи 40% байсан. эзлэхүүнээр архи (ABV) (80 АНУ-ын нотолгоо). The Европын Холбоо архины доод хэмжээг 37.5%-иар тогтоосон. АНУ-ын архины согтууруулах ундааны агууламж хамгийн багадаа 40% байх ёстой.

Архийг уламжлалт ёсоор уудаг"цэвэр” (ус, мөс болон бусад зүйлтэй холихгүй холигч), ихэвчлэн үйлчилдэг хөлдөөгчид хөргөсөн дахь архины бүс Беларусь, Эстони, Финлянд, Исланд, Литва, Латви, Норвеги, Польш, Орос, Швед, Украин. Үүнийг бас ашигладаг коктейль, холимог ундааЖишээ нь архи мартини, Cosmopolitan, архины тоник, халив, greyhound, Хар or Цагаан орос, Москвагийн луус, Цуст МэриБолон Цезарь.

Шилдэг архи, усан үзмийн шүүсний жорыг мэдмээр байна уу? Энэхүү хослол нь шинэ сэргэг коктейль болон амтат үдэшлэгийн ундаа хийхэд тохиромжтой. Аз болоход, амтыг илүү ихэсгэхийн тулд хольцонд нэмж болох олон тооны найрлагатай хослолууд байдаг.

Архи нь олон алдартай коктейльд байдаг нийтлэг бөгөөд олон талын найрлага юм. Энэ өгүүллээс та үүнийг усан үзмийн шүүстэй хольж амттай ундаа хийхийг сурах болно.

Түүгээр ч зогсохгүй та ямар усан үзмийн шүүсийг ундаандаа хэрэглэх, мөн миний жорын үндсэн орцуудын тэжээллэг чанарыг мэдэх болно. (Архи ба усан үзмийн шүүс)

Яагаад архийг усан үзмийн шүүстэй холих вэ?

Маш олон спирт, жүүс байдаг бөгөөд энэ хослол яагаад онцгой байдаг бол гэж та гайхаж магадгүй юм. Архи нь үнэргүй, төвийг сахисан амттай согтууруулах ундаа юм. Архи амтгүй, бусад шингэнтэй хольж уувал даах юмуу бүр амттай болдог.

Хэдийгээр амт, олон талт шинж чанартай ч усан үзмийн шүүсийг коктейлийн үйлдвэрлэлд төдийлөн ашигладаггүй.

Усан үзмийн шүүс дангаараа таны эрүүл мэндэд маш сайн. Шинэхэн хийсэн усан үзмийн шүүс нь цусны бүлэгнэлтийн эрсдлийг бууруулж, холестериныг сайжруулдаг. Энэ нь цусны даралтыг хэвийн хэмжээнд байлгаж, цусны судсыг хэвийн байлгахад тусалдаг.

Согтууруулах ундаатай холилдоход зарим ашигтай шинж чанараа алддаг ч содтой уснаас усан үзмийн шүүс хэрэглэх нь дээр.

Түүнчлэн чихэрлэг ундааны оронд усан үзмийн шүүсийг архитай хольж уувал илчлэг багатай амттай ундаа гарч ирдэг. Архи, усан үзмийн шүүсийг хослуулан хэрэглэх нь жингээ хасахад тустай гэж би хол явахгүй, гэхдээ энэ нь хийжүүлсэн коктейлийг бодвол мэдээж сайн. (Архи ба усан үзмийн шүүс)

Архи ба усан үзмийн шүүсний калори

Ер нь архи бол хамгийн бага илчлэгтэй согтууруулах ундааны нэг юм. Мөн нүүрс ус агуулаагүй тул LCHF эсвэл Paleo хоолны дэглэм барьдаг хүмүүс хааяа нэг юмуу хоёр шил ууж болно гэсэн үг. Нэг удаагийн архины илчлэгийн тоо нь архины нотолгоо эсвэл концентрацийн зэргээс хамаарна.

Тиймээс архи нь илүү хүчтэй эсвэл төвлөрсөн байх тусмаа илчлэг ихтэй байх болно. Архи нь элсэн чихэр, эрдэс бодис, тос агуулдаггүй.

Жишээлбэл, 1.5 унц архи нь 85-ын баталгаатай архинд 70 калори агуулдаг. Хамгийн хүчтэй, 100 удаа дарсан архи нь 124 калори илчлэгтэй байдаг.

Хагас шил усан үзмийн шүүс нь элсэн чихэр нэмдэггүй, мөн олон калори агуулдаггүй. Энэ нь нүүрс ус, байгалийн элсэн чихэр, түүнчлэн уураг, эрдэс бодис, витамин агуулдаг. Хагас аяга, ойролцоогоор 4 унц нь ердөө 76 калори агуулдаг. Гэсэн хэдий ч лаазалсан шүүс эсвэл жимсний шүүсний элсэн чихэртэй хувилбарууд илүү их илчлэгтэй байдаг. (Архи ба усан үзмийн шүүс)

Илүү ихийг мэдэхийн тулд энэ видеог үзээрэй:

Архи, усан үзмийн шүүсний шилдэг 10 жор

Архи, усан үзмийн шүүстэй ундааны хамгийн сайн жорыг энд оруулав. Зарим нь зуны халуун өдрүүдэд хааяадаа сэрүүцүүлэхийн тулд гэртээ холиход хялбар байдаг бол зарим нь илүү сонирхолтой бөгөөд сайн батлагдсан коктейль гэж тооцогддог. (Архи ба усан үзмийн шүүс)

1. Усан үзмийн Мартини

Хийхэд хялбар боловч амттай зүйлээс эхэлье. Усан үзмийн мартини бол гэрийн үдэшлэгт тохиромжтой хямдхан ундаа юм.

Таны өмнө, үгүй, энэ нь стандарт мартини эсвэл дарс шиг амтагдахгүй.

Үзэмтэй мартини хийхэд хэрэгтэй зүйлсийн жагсаалтыг энд оруулав. Найрлага нь нэг удаа хэрэглэхэд тохиромжтой. Энэ нь коктейлийн шилэнд үйлчлэхэд хамгийн тохиромжтой. (Архи ба усан үзмийн шүүс)

Танд хэрэгтэй болно:

• Архи - 1 унц шингэн
• Цагаан усан үзмийн шүүс - 3 унц шингэн

Чимэглэлийн хувьд:

• Нимбэгний дугуй
• Усан үзэм
• Коктейлийн шүхэр
• Буталсан мөс - нэг аяга
• Элсэн чихэр - нэг халбага

Үйлчлэхээсээ өмнө шилийг хөргөгчинд хийж хөргөхийг зөвлөж байна. Нэмж хэлэхэд, элсэн чихэр нь шилэнд илүү сайн наалддаг тул хөлдөөгчид хийхээсээ өмнө аяга элсэн чихэрт дүрж болно. Илүү сайн тууштай болгохын тулд та сэгсрэгч ашиглаж болно. Харин байхгүй бол хөргөсөн стакан дахь буталсан мөсөн дээр архи, усаа шууд асгаж, халбагаар хутгаж болно.

Нимбэгний хүрд, усан үзэмийг коктейлийн шүхэр дээр уяж, чимж, хүйтэн хэлбэрээр үйлчил! (Архи ба усан үзмийн шүүс)

2. Цэцэрлэгт зориулсан үдэшлэгт зориулсан гялалзсан коктейль

Миний дараагийн зөвлөгөө бол гадаа зуны үдэшлэгт тохиромжтой. Хамгийн сайн амтыг авахын тулд та зочдыг ирэхээс нэг эсвэл хоёр цагийн өмнө бэлтгэж болно.

Жорны хялбар хувилбарын хувьд та шинэ үргүй улаан усан үзэм эсвэл элсэн чихэргүй усан үзмийн шүүс хэрэглэж болно. Таван шил шүүс бэлтгэхийн тулд танд ойролцоогоор хоёр фунт шинэ усан үзэм хэрэгтэй болно гэдгийг анхаарна уу. Хэрэв та усан үзмийн шүүсээ хийхийг хүсч байвал иж бүрэн, дагаж мөрдөхөд хялбар шүүсний номтой байх нь онлайн хайлтаас илүү тус болно.

Эдгээр найрлага нь ойролцоогоор таван удаа хэрэглэхэд тохиромжтой бөгөөд та улаан дарсны шил хэрэглэж болно. (Архи ба усан үзмийн шүүс)

Танд хэрэгтэй зүйлс:

• Улаан усан үзмийн шүүс - 5 аяга
• Архи 3/4 аяга
• Сарнайн оргилуун дарс - 1 шил
• Нимбэгний шүүс - 1/2 аяга
• Зөгийн бал - 1/2 аяга
• хэрчсэн усан үзэм - 1 аяга

Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд бүх найрлагыг дор хаяж нэг өдрийн турш хөргөгчинд хадгална.

Хэрэв та шинэхэн усан үзэм хэрэглэж байгаа бол тэдгээрийг нимбэгний шүүс, зөгийн балтай хольж, жигд тууштай болтол нь холино. Хэрэв тийм биш бол нимбэгний шүүс, усан үзмийн шүүс, зөгийн балыг том саванд хольж, үлээгч бамбараар холино. Та гэрийн хошоонгор зөгийн балыг хялбар сонголт болгон ашиглаж болно, гэхдээ би эрүүл манука зөгийн балыг супер хүнсний хүч болгон ашиглахыг зөвлөж байна.

Архи, хэрчсэн усан үзэмээ саванд хийж хөргөгчинд дор хаяж нэг цаг байлгана. Үйлчлэхээсээ өмнө оргилуун дарс нэмээд сайтар холино.

Ундаагаа аягандаа хийгээд хүйтэн үйлчил! (Архи ба усан үзмийн шүүс)

3. Усан үзмийн сармагчин

Энгийн хэрнээ амттай, сэргэг ундааг та бүхэндээ хүргэж байна. Усан үзмийн сармагчны анхны жор нь улаан усан үзмийн шүүсийг агуулдаг боловч та цагаан усан үзэмтэй хамт хэрэглэж болно. Усан үзмийн сармагчинг сүрэлээр өндөр бөмбөлөгтэй аяганд хийж өгөхөд хамгийн тохиромжтой.

Нэг порц бэлтгэхийн тулд танд дараахь зүйл хэрэгтэй болно.

• Архи - 2 унц
• Улаан усан үзмийн шүүс - 3 унц
• Нимбэг эсвэл шохойн сод - 3 унц
• Ice

Шилэн мөсийг дүүргэж, бүх найрлагыг нь асгаж, зөөлөн хутгаж, үйлчил. Ийм амархан. Гэхдээ та ундаагаа илүү амттай болгохыг хүсвэл ердийн мөсний оронд буталсан мөсний оронд дугуй мөс хэрэглэж болно.

Шилэн дээр сүрэл нэмээд шинэхэн хийсэн усан үзмийн сармагчингаа сайхан өнгөрүүлээрэй. (Архи ба усан үзмийн шүүс)

4. Цус сэлбэх ундаа

Цус сэлбэх коктейль бол тусгайлан сонгосон орцын жагсаалтыг ашиглан гэртээ хялбархан бэлдэж болох алдартай гольфын ундаа юм. Цус сэлбэх коктейль нь зөөлөн, төвийг сахисан амттай, усан үзмийн амт, тааламжтай өнгөтэй байдаг. (Архи ба усан үзмийн шүүс)

Та үүнийг чулуун аяганд хийж болно.

Танд хэрэгтэй зүйл энд байна:

• Конкорд усан үзэмээр хийсэн улаан усан үзмийн мөсөн шоо
• Архи - 2 унц
• Клубын сод - 2 унц
• Шохой эсвэл нимбэгний шүүс - 1/2 унц
• Цагаан гааны сироп - 1/2 унц

Чимэглэлийн хувьд:

• Конкорд усан үзэм

Хэрэв Конкорд усан үзмийн мөсөн шоо хийх нь маш их ажил мэт санагдаж байвал та алхамыг алгасаад шоо дөрвөлжингийн оронд усан үзмийн шүүсийг ундааны хувилбар болгон ашиглаж болно.

Куб хийхэд хялбар байдаг. Чиний хийх ёстой зүйл бол мөсөн шоогоо өмнөх өдөр нь жүүсээр дүүргээд хөлдөөгчид хийнэ. Энэ бол бүх зүйл!

Гэхдээ мөсөн тавиурыг цэвэрхэн, хөлдөөгчийн эвгүй үнэргүй байгаа эсэхийг шалгаарай, учир нь эдгээр нь таны ундааг сүйтгэж болзошгүй юм.

Хэрэв та сэгсэрдэг бол сэгсэрч хэрэглэж болно. Мөсөн шоо (эсвэл улаан усан үзмийн шүүс) архи, нимбэгний шүүс, цагаан гааны сироптой хамт сэгсрэгч рүү хийнэ. Сайн сэгсэрч, аяганд хийнэ. Дээрээс нь сод нэмж, хэдэн улаан усан үзэм хийж чимдэг. Хүйтэн үйлчил. (Архи ба усан үзмийн шүүс)

Дэлгэрэнгүй мэдээллийг энэ видеог үзнэ үү:

5. Тоффи коктейль

Хэрэв та чихэрлэг ундаанд дуртай бол энэ карамель коктейль танд таалагдах болно. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн жагсаалт нь таныг гайхшруулж магадгүй ч эдгээр нь үнэндээ өөрсдийгөө нөхөж, нэгдмэл ундаа үүсгэдэг.

Мөн жилийн турш бэлдэж өвлийн коктейль болгон хэрэглэж болох ундааны нэг юм.

Карамелийн улмаас ундаа нь маш их калори агуулдаг боловч бэлтгэхэд их цаг зарцуулдаггүй. Энэ нь таны сэтгэлийг дулаацуулах коктейлийн нэг бөгөөд та бэлтгэхэд таатай байх болно. Чимэглэлгүйгээр чулуун шилэнд хийж болно. (Архи ба усан үзмийн шүүс)

Танд хэрэгтэй зүйлс:

• Архи - 3 унц
• Цагаан усан үзмийн шүүс - 6 унц
• Давсалсан карамель сумс - 1 халбага
• Ирис
• Давс ба элсэн чихэр

Хамгийн түрүүнд хийх зүйл бол ижий архиа бэлтгэх явдал юм. Тоффи архи нь чихэрлэг амттай бөгөөд дангаар нь ууж болно, гэхдээ усан үзмийн шүүстэй хольж уухад бүр илүү сайн байдаг.

Тоффи архи хийхийн тулд зефирийг буталж, таглаатай саванд нарийн архитай холино. Нэг чимх давс, элсэн чихэр нэмээд хольцыг хоёр өдрийн турш үлдээгээрэй. Энэ нь чихрийг усанд бүрэн уусгахад хангалттай байх болно.

Дараа нь аяганы ёроолд давсалсан карамель соус хийж, дээр нь цагаан усан үзмийн шүүс болон гар хийцийн ижүүр архи хийнэ. Бага зэрэг хольж, өрөөний температурт үйлчил. (Архи ба усан үзмийн шүүс)

6. Онцгой тохиолдлуудад зориулсан нил ягаан рапсоди

Онцгой тохиолдлуудад зориулсан дуртай коктейль руугаа шилжлээ. Энэ нь алдартай Purple Passion Potion коктейлийн хувилбар бөгөөд ихэнх коктейлийн бааранд нэлээд үнэтэй байдаг.

Хэрэв та гэртээ бүх найрлагатай бол коктейлээ бэлдэж болно. (Архи ба усан үзмийн шүүс)

Нэг порц хийхэд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.

• Архи - 1.5 унц
• Усан үзмийн шүүс - 4 унц
• Гурвалсан секунд -1.5 унц
• Цэнхэр Куракао - 1.5 унц
• Спрайт - 2 унц
• 1 аяга мөс

Чимэглэлийн хувьд:

• Бөөрөлзгөнө
• Бөөрөлзгөнө
• гүзээлзгэнэ
• Жижиглэсэн гаа

Жинхэнэ жорын хувьд барменууд Ковингтон архи хэрэглэдэг бол та өөрт байгаа архины аль нь ч байсан хэрэглэж болно. Мөс, архи, усан үзмийн шүүс, спрайт, архи зэргийг холигчоор хольж, жигд бүтэцтэй болтол нь боловсруулна. Хэрэв танд хутгагч байхгүй бол хүчирхэг атлаа авсаархан шүүс шахагч хэрэглэвэл ижил үр дүнд хүрч чадна.

Шилний ёроолд бөөрөлзгөнө, бөөрөлзгөнө, гүзээлзгэнэ нэмээд дээрээс нь хольцыг хийнэ. Жижиглэсэн гаагаар дуусгаад хүйтэнд үйлчил! (Архи ба усан үзмийн шүүс)

7. Royal Refreshment

Хэрэв та хурдан бөгөөд хялбархан бэлтгэгдсэн, гэхдээ нарийн үр дүнтэй зүйл хайж байгаа бол миний бодож байсан зүйл бол шампан дарсыг архи, цагаан усан үзмийн шүүс холино. (Архи ба усан үзмийн шүүс)

Энд танд хэрэгтэй зүйл байна:

• Архи - 1 унц
• Цагаан усан үзмийн шүүс - 1 унц
• Шампанск - 1 унц

Чимэглэлийн хувьд:

• Буталсан мөс
• Цагаан усан үзэм

Буталсан мөсийг шилэнд хийж, шампанск лимбийг илүү сайн хийнэ. Мөн дээр нь архи, шүүс хийнэ. Цагаан усан үзэм, шампан дарс нэмнэ.

Энэ жороор цагаан усан үзэм хөлдөөхийг зөвлөж байна, учир нь тэд гайхалтай байх болно. (Архи ба усан үзмийн шүүс)

Дэлгэрэнгүй мэдээллийг энэ видеог үзнэ үү:

8. Бүхэл бүтэн гэр бүлд зориулж уух

Би хүүхдүүдэд архи санал болгож байна гэж бодож эхлэхээсээ өмнө энэ коктейлийг хийх өөр нэг хүүхдэд ээлтэй хувилбарыг санал болгож байна. Та хоёр хувилбарыг коктейлийн аяганд хийж, үдээс хойш гэр бүлтэйгээ сайхан өнгөрүүлээрэй.

Уг ундаа нь хийхэд маш хялбар бөгөөд ердөө гурван найрлагатай. (Архи ба усан үзмийн шүүс)

Дөрвөн ундаанд хэрэгтэй зүйлс:

• Архи - 4 унц
• Усан үзмийн шүүс - 4 аяга
• Хөвөн чихэр - 4 аяга

Хүүхдэд ээлтэй хувилбар нь усан үзмийн шүүс, хөвөн чихэр зэргээс бүрддэг бол насанд хүрэгчдэд зориулсан архи байдаг. Энэ ундаа нь илчлэг ихтэй гэдгийг санаарай, хэрэв та калорийн хоолны дэглэм барьж байгаа бол зөвхөн нэг аяга уух хэрэгтэй.

Шилэн болгонд ижил хэмжээний хөвөн чихэр хийнэ. Үлдсэн орцуудаа нэмээд ууссан элсэн чихрийн амтат амтыг мэдрээрэй. Мөн өнгө нь маш бага өөрчлөгдөх болно.

Элсэн чихэр нь архинд хүрэхэд хайлдаг тул үүнийг хийхэд бас хөгжилтэй байдаг! Та үүнийг Halloween, хүүхдийн төрсөн өдөр эсвэл ойн баяраар бэлдэж болно! (Архи ба усан үзмийн шүүс)

Дэлгэрэнгүй мэдээллийг энэ видеог үзнэ үү:

9. Сангриа

Энд таны хэзээ ч хийж чадах хамгийн амттай сангриа хийх хамгийн сайн жор байна.

Найрлагын жагсаалт нь дэндүү их юм шиг санагдаж магадгүй юм. Гэхдээ бүгдийг холиход сайхан амт холилдож, зун шиг амттай ундаатай болно. Жор нь XNUMX-д үйлчилдэг бөгөөд энэ нь үдэшлэгт тохиромжтой! Сангриа хийж эхлэхээсээ өмнө найрлагыг нь холихын тулд том аяга бэлтгэж, усан үзэмээ хөлдөө. (Архи ба усан үзмийн шүүс)

Танд хэрэгтэй зүйлс:

• Ногоон усан үзэм - 1.5 фунт
• Улаан усан үзмийн шүүс - 1 аяга
• Архи - 1 аяга
• Улаан дарс - 2 шил
• Apple - 1
• Мөс - 4 аяга
• Нимбэг - 1
• Элсэн чихэр - 1/2 аяга

Нимбэгний алимыг дугуй болгон хайчилж, аяганд хийж, хөлдөөсөн усан үзэм нэмнэ. Хэрэв та sangria-даа гайхалтай эффект нэмэхийг хүсвэл энгийн боловч үр дүнтэй алимны цөм ашиглан алимны бүх хэсгийг ижил хэмжээтэй болгож болно. Шингэн найрлагыг хийнэ, сайтар холино. Бүх жимсийг сайтар нэвт норгохын тулд хольцыг хөргөгчинд хэдэн цагийн турш үлдээгээрэй. Үйлчлэхээсээ өмнө хундага хөлдөөж, хагасыг нь мөсөөр дүүргээд, аяганд аяганд халбагаар ууна.

Шилэн бүр дээр жимс нэмэхээ мартуузай!

Дэлгэрэнгүй мэдээллийг энэ видеог үзнэ үү:

10. Палео коктейль

Зуны халуун өдрүүдэд хийх бас нэгэн хялбар, сэргэг ундааг та бүхэндээ хүргэж байна. Энэ ундааны сайн тал нь Палео хоолны дэглэм барьдаг хүмүүс ч ууж чаддаг.

Бүх найрлага нь ижил харьцаатай холилдсон тул ундаа нь олон хүний ​​​​хувьд тохируулахад хялбар байдаг. Нэг хүнд ногдох зүйл тус бүрээс нэг унц байдаг тул хэрэв олон хүн ирэх бол тоо хэмжээг нэмэгдүүлээрэй. (Архи ба усан үзмийн шүүс)

Танд хэрэгтэй зүйлс:

• Улаан усан үзмийн шүүс
• архи
• Нэрс жимсний шүүс
• Анар жимсний шүүс
• Гурван сек

Хачир:

• Шинэ жимс
• Жижиглэсэн гаа

Хэрэв та анар жимсний шүүс олдохгүй бол эрүүл мэндэд тустай, тод өнгөтэй байх үүднээс цангис жимсний шүүсийг хэрэглэж болно. Шейкерт бүх найрлагыг нь хольж, шилэнд мөс нэмээд хийнэ. Энэ бол бүх зүйл! Уг ундаа нь үзэсгэлэнтэй гүн ягаан өнгөтэй болж, та шинэ жимс эсвэл жижиглэсэн гаагаар чимэглэж, илүү сонирхолтой танилцуулга хийж болно! (Архи ба усан үзмийн шүүс)

Архи, Усан үзмийн шүүс – Хүн бүрт зориулсан төгс хослол

Таны харж байгаагаар архи, усан үзмийн шүүсний хослол нь олон талт бөгөөд олон төрлийн ундаанд хэрэглэж болно. Та материалтай туршилт хийх боломжтой; Төгс амтыг олж авахын тулд илүү их эсвэл бага архи нэмнэ.

Миний дуртай ундаа бол хөвөн чихэр юм, учир нь үүнийг хийхэд маш хөгжилтэй, амттай, бүхэл бүтэн гэр бүлийн амттан юм.

Та аль жорыг хамгийн түрүүнд туршиж үзэх вэ?

Хэрэв танд нийтлэл таалагдсан бол лайк дарж, бусадтай хуваалцаж, ундаанд эрүүл усан үзмийн шүүсийг сурталчлахад тусална уу!

Түүнчлэн, хавчихаа бүү мартаарай/Хавчуурга руу ирж орно уу блог илүү сонирхолтой боловч анхны мэдээлэл авахыг хүсвэл. (Архи ба усан үзмийн шүүс)