Муур шанцайны ургамал идэж болох уу - Энэ нь сайн уу, муу юу?

Муур шанцайны ургамал идэж, шанцайны ургамал идэж, муур идэж болно

Муур ба муурны тухай шанцайны ургамал иддэг тухай

The Муур (Фелис муур) нь дотоодын зүйл жижиг махан идэшт хөхтөн. Энэ бол гэр бүлийн цорын ганц гэрийн тэжээвэр амьтан юм Фелида бөгөөд үүнийг ихэвчлэн гэж нэрлэдэг гэрийн муур үүнийг гэр бүлийн зэрлэг гишүүдээс ялгах. Муур нь а байж болно гэрийн муурнь фермийн муур эсвэл зэрлэг муур; Сүүлийнх нь чөлөөтэй тархдаг бөгөөд хүнтэй холбоо барихаас зайлсхийдэг. Гэрийн муурыг хүмүүс нөхөрлөл, ан хийх чадвараараа үнэлдэг мэрэгч амьтад. 60 орчим муурны үүлдэр олон янзаар хүлээн зөвшөөрдөг муурны бүртгэл.

Муур ижил төстэй байдаг анатоми бусад фелид төрөлд: уян хатан хүчтэй биетэй, хурдан рефлекс, хурц шүд ба эвхэгддэг хумс жижиг олзыг устгахад тохирсон. Түүний шөнийн хараа мөн үнэрлэх мэдрэмж сайн хөгжсөн. Муурны харилцаа холбоо агуулсан дуу хоолой шиг мялаахшуугиантриллинг, исгэрэх, архирах мөн үглэх муурны онцлог биеийн хэл. A махчин Энэ нь үүр цайж, харанхуй болоход хамгийн идэвхтэй байдаг (crepuscular), муур бол ганц бие анчин боловч а нийгмийн төрөл зүйл. Энэ нь хэт бүдэг эсвэл хэт өндөр дуу чимээг сонсдог давтамж хүний ​​чихэнд зориулагдсан хулгана болон бусад жижиг хөхтөн амьтад. Энэ нь ялгаруулж, ойлгодог перомонууд

Эмэгтэй гэрийн тэжээвэр муур хавраас намрын сүүл хүртэл зулзага авч чаддаг бөгөөд хогны хэмжээ ихэвчлэн хоёроос таван зулзага хүртэл байдаг. Гэрийн муурыг үржүүлж, бүртгүүлсэн байдлаар арга хэмжээнд харуулдаг удам угсаатай муурнууд, нэртэй хобби муур сонирхолтойХүн амын хяналт муурны нөлөөгөөр нөлөөлж болно цацах болон ариутгах, гэхдээ тэдний олшрох, тэжээвэр амьтдыг орхих нь дэлхий даяар олон тооны зэрлэг муурыг бий болгож, шувуу, хөхтөн, хэвлээр явагчдын төрөл зүйлийг бүхэлд нь устгахад хувь нэмэр оруулсан. (Муур шанцайны ургамал идэж чадах уу)

Муурыг анх гэртээ тэжээжээ Ойрхи Дорнодын МЭӨ 7500 орчим. Муурыг гаршуулах ажлыг эхнээс нь эхэлсэн гэж эртнээс бодож байсан эртний Египт, хаана муурыг хүндэтгэдэг байв МЭӨ 3100 орчим. 2021 оны байдлаар дэлхий дээр 220 сая эзэнгүй, 480 сая золбин муур байна гэсэн тооцоо бий. 2017 оны байдлаар гэрийн муур 95 сая муур эзэмшдэг АНУ-ын хамгийн алдартай хоёр дахь тэжээвэр амьтан байв. Их Британид насанд хүрэгчдийн 26% нь 10.9 оны байдлаар 2020 сая тэжээвэр мууртай гэсэн тооцоотой мууртай болжээ

Этимологи ба нэршил

Англи үгний гарал үүсэл МуурХуучин Англи хэл муур, гэж бодож байна Хожуу Латин үг каттус6-р зууны эхээр анх хэрэглэгдэж байсан "Каттус" гэдэг үг нь Египет -ийн прекурсор Копт ϣ ⲁⲩ шау, "Tomcat", эсвэл түүний эмэгтэйлэг хэлбэрийг хавсаргасан байна -t. Хожуу латин үг нь өөр үгнээс гаралтай байж болно Африк-Ази or Нило-Сахаран хэл. The Нубян үг каддиска "Зэрлэг муур" ба Нобиин кадис боломжтой эх сурвалж эсвэл танил хүмүүс юм. 

Нубийн үг нь зээл авсан байж магадгүй юм Араб قَطّ цат ~ قِطّ qiṭṭ. "Маягтууд нь Латин, дараа нь Грек, Сири, Араб хэл рүү оруулсан эртний герман үгнээс гаралтай байж магадгүй юм." Энэ үг нь Герман, Хойд Европын хэлнээс гаралтай байж магадгүй бөгөөд эцэст нь зээлсэн болно Уралынн.х. Умард Сами ойлголт, “Эмэгтэй хөл", Ба Унгарын хөөрхөн, "Хатагтай, эмэгчин эмэгтэй"; -аас Прото-Уралик *дуу, "эмэгтэй (үслэг амьтны)". (Муур шанцайны ургамал идэж чадах уу)

Англи хэл идээ, байдлаар сунгасан Pussy болон нохой, 16 -р зууны үеэс нотлогдож байгаа бөгөөд үүнээс эхлэн танилцуулагдсан байж магадгүй юм Голландын муур эсвэл тэндээс Бага Герман Puuskatte, хамааралтай Шведийн каттепус, эсвэл Норвегийн идээ бээрпусекатт. Үүнтэй төстэй хэлбэрүүд Литвад байдаг пууж болон Ирландын хоол or хоол хийх. Энэ үгийн этимологи нь тодорхойгүй байгаа боловч энэ нь энгийн зүйл байж магадгүй юм дуунаас үүссэн муур татахын тулд ашигладаг.

Эр муурыг а гэдэг Том or tomcat (эсвэл a шиг, ариутгасан бол). Ан төлөөгүй эмэгтэйг а гэж нэрлэдэг Хатан хаанялангуяа муур үржүүлгийн нөхцөлд. Насанд хүрээгүй муурыг a зулзага. онд Орчин үеийн англи хэлний эхэн үе, үг зулзага одоо хуучирсан үгээр сольж болно тэжээх. Бүлэг муурыг a алиалагч эсвэл гялалзсан. (Муур шанцайны ургамал идэж чадах уу)

ангилал зүйн

Гэрийн муур бол Felidae -ийн гишүүн, a гэр бүл тэр нь байсан нийтлэг өвөг дээдэс ойролцоогоор 10-15 сая жилийн өмнө. The төрөлФелиссалсан ойролцоогоор 6-7 сая жилийн өмнө бусад Фелидагаас. -Ийн үр дүн филогенетик судалгаа зэрлэг гэдгийг баталж байна Фелис төрөл зүйлүүд дамжин хөгжсөн симпатик or парапатрын төрөл зүйл, харин гэрийн муур дамжин хөгжсөн хиймэл сонголт. Гэрийн тэжээвэр муур ба түүний хамгийн ойрын зэрлэг өвөг дээдэс юм диплоид мөн хоёулаа 38 эзэмшдэг хромосомууд ба ойролцоогоор 20,000 ген. The ирвэс муур (Prionailurus bengalensis) байсан дарагдсан МЭӨ 5500 онд Хятадад бие даан . Хэсэгчилсэн гаршуулсан муурны энэ шугам өнөөгийн гэрийн тэжээвэр муурны популяцид ул мөр үлдээдэггүй.

Гэрийн ахуй

Хамгийн анхны мэдэгдэж буй заалт taming нь Африкийн зэрлэг муур (F. lybica) байсан ухсан хүний ​​дэргэд Неолит булшлах Шиллорокамбос, өмнөд Кипр, МЭӨ 7500-7200 он хүртэл. Уугуул хөхтөн амьтдын нотолгоо байхгүй тул амьтан Кипрт энэ неолитын үеийн тосгоны оршин суугчид муур болон бусад зэрлэг хөхтөн амьтдыг арал руу авчирсан байх магадлалтай. Ойрхи Дорнодын эх газар. 

Эрдэмтэд Африкийн зэрлэг муурнууд эртний хүн амын суурин газарт татагдсан гэж таамаглаж байна Үржил шимтэй хавирган сар мэрэгч амьтдаас, ялангуяа гэрийн хулгана (Булчингийн булчин), шинэ чулуун зэвсгийн үеийн фермерүүд номхруулсан. Энэ комменсал Эртний тариачид болон номхруулсан муурны хоорондын харилцаа олон мянган жил үргэлжилсэн. гэх мэт хөдөө аж ахуйн практик үйл ажиллагаа тархаж, гаршуулсан, гаршуулсан муурнууд ч тархсан. Египетийн зэрлэг муурнууд эх эхэд хувь нэмэр оруулсан удмын сан хожим нь гэрийн муурны . (Муур шанцайны ургамал идэж чадах уу)

Гэрийн муур гарч ирсэн хамгийн эртний нотолгоо Грек МЭӨ 1200 оны үед хамаарах юм. Грек, ФиникчКартагиниан болон Этрускан худалдаачид гэрийн тэжээвэр муурыг Европын өмнөд хэсэгт нутагшуулсан. Явцад Ромын эзэнт гүрэн тэдэнтэй танилцсан Корсик болон Sardinia 1-р мянганы эхэн үеэс өмнө. МЭӨ 5-р зууны үед тэд суурин газрын эргэн тойронд танил болсон амьтад байв Магна Греция болон Этрурия. 5-р зуунд Ромын эзэнт гүрний төгсгөлд Египетийн гэрийн муурны удам угсаа гарав. Балтийн тэнгис хойд хэсэгт боомт Герман.

Гэршүүлэх явцад муурнууд зөвхөн анатоми, зан авирын хувьд бага зэрэг өөрчлөгдсөн бөгөөд тэд зэрлэг байгальд амьд үлдэх чадвартай хэвээр байна. Зэрлэг муурны хэд хэдэн байгалийн зан байдал, шинж чанарууд байж болно урьдчилан дасан зохицсон тэднийг гэрийн тэжээвэр амьтан болгон тэжээхэд зориулагдсан. Эдгээр шинж чанарууд нь жижиг биетэй, нийгмийн шинж чанар, илэрхий биеийн хэлэмж, тоглох дуртай, харьцангуй өндөр оюун ухаан юм. Олзлогдсон Ирвэс Муур нь хүмүүст эелдэг харьцах хандлагатай байж болох ч гаршуулсангүй. Гэрийн муурнууд ихэвчлэн зэрлэг муурнуудтай нийлж, гэх мэт эрлийз үүсгэдэг Келла муур in ШотландГэрийн болон бусад муурны төрлийн эрлийз бас боломжтой. (Муур шанцайны ургамал идэж чадах уу)

Боловсруулах муурны үүлдэр 19-р зууны дунд үеэс эхэлсэн. Гэрийн муурны шинжилгээ геном Өвөг дээдсийн зэрлэг муурны геномыг гэрийн тэжээвэршүүлэх явцад тодорхой хэмжээгээр өөрчилсөн болохыг тогтоожээ мутаци муурны үүлдрийг хөгжүүлэхээр сонгосон. Ихэнх үүлдрийг санамсаргүй байдлаар үржүүлсэн гэрийн муур дээр үндэслэсэн байдаг. Генетикийн олон янз байдал Эдгээр үүлдрийн үүлдэр нь бүс нутгуудад харилцан адилгүй байдаг ба цэвэр үүлдрийн популяцид хамгийн бага байдаг нь 20 гаруй хор хөнөөлтэй байдаг. генетикийн эмгэг. (Муур шанцайны ургамал идэж чадах уу)

Муур шанцайны ургамал идэж, шанцайны ургамал идэж, муур идэж болно
Сандал дор загас идэж буй муур, a ханын зураг МЭӨ 15-р зууны үеийн Египетийн булшинд

Муур юу идэж болох вэ, юу идэж болохгүй вэ?

Муур эзэмшигч бүр мэдэхийг хүсдэг. Учир нь муур эсвэл ямар ч тэжээвэр амьтан тэжээх нь хүүхэд асрахтай адил юм. Аль аль нь ярьж чаддаггүй, өөрт нь юу нь дээр вэ гэдгийг мэдэхгүй ч гартаа орсон бүхнээ идэхийг хичээдэг. (Муур шанцайны ургамал идэж чадах уу)

Шанцайны ургамал нь витамин, калигаар баялаг тул бидний хоолны нэг хэсэг болдог хүнсний ногооны нэг юм.

Танай муур шанцайны ургамалд дуртайг олж мэдсэн бөгөөд таны муур шанцайны ургамал идэх нь зөв эсэхийг мэдэхийг хүссэн учраас энд байна.

Үнэн үү?

Ингээд эхэлцгээе! (Муур шанцайны ургамал идэж чадах уу?)

Шанцайны ургамал дотор юу байдаг вэ? Шанцайны ургамалын шим тэжээлийн ашиг тус

Муур шанцайны ургамал идэж, шанцайны ургамал идэж, муур идэж болно

Эхлээд шанцайны ургамал ямар ашиг тустай болохыг товчхон авч үзье.

  • Кали: Цусны даралтыг бууруулж таны биед давсны хор хөнөөлийг бууруулдаг.
  • Витамин С: Энэ нь таны хүчийг бэхжүүлэхэд тусалдаг хүчтэй антиоксидант юм дархлааны систем.
  • Витамин К: Кальцитай хамт яс хугарахаас сэргийлнэ. Мөн цусны бүлэгнэлтэд тусалдаг
  • Кальци: Шүд, ясыг бат бөх байлгадаг. Мөн мэдрэлийн үйл ажиллагаа, цусны бүлэгнэлтэд тусалдаг.
  • Фолийн хүчил: ДНХ болон генетикийн материалыг бий болгоход тусалдаг. (Муур шанцайны ургамал идэж чадах уу?)

Муур шанцайны ургамал идэх нь зөв үү? Муур салат идэж чадах уу?

Муур шанцайны ургамал идэж, шанцайны ургамал идэж, муур идэж болно

Муур шанцайны ургамал идэж чадах уу?

Таны муур шанцайны ургамал идэх нь бүрэн аюулгүй юм. Үүний оронд гэдэсний эрүүл мэндэд илүү дээр юм. Тиймээс, хэрэв таны муур шанцайны ургамал эсвэл бусад хар навчит ногоо иддэг бол түүнд энэ ер бусын хоолыг идээрэй. (Муур шанцайны ургамал идэж чадах уу)

Хэдийгээр хүн бүр хүний ​​хоолонд санаа зовдог ч муур мууранд интоор өгсөн шиг идэж чаддаг ч тэдний хувьд сайн мэдээ бол шанцайны ургамал нь тэдний хувьд илүү аюулгүй, эрүүл байдаг.

Гэхдээ тэднийг зөвхөн ногооноор тэжээх нь аюултай. Муур нь махчин амьтдын ангилалд багтдаг бөгөөд тэдний хоол нь зөвхөн мах юм. Махгүй бол муур үхдэг.

Тиймээс хэрэв та цагаан хоолтон эсвэл веган бол муураа муур болгохыг хичээвэл тэр амьд үлдэхгүй нь ойлгомжтой. (Муур шанцайны ургамал идэж чадах уу?)

Муур яагаад ногоон зүйл иддэг вэ?

Та муур өвс болон бусад ногоон ногоо идэж байхыг хэд хэдэн удаа харсан байх. Яагаад? Учир нь ногоон зүйл нь мууранд шингэдэггүй арьсыг цэвэрлэхэд тусалдаг.

Мөн өтгөн хаталтаас ангижрахад тусалдаг бөгөөд хамгийн чухал нь фолийн хүчил, ДНХ-ийн нийлэгжилтийг нэмэгдүүлж, цусан дахь хүчилтөрөгчийн хэмжээг нэмэгдүүлдэг. (Муур шанцайны ургамал идэж чадах уу?)

Муур яагаад шанцайны ургамал идэж болох 6 шалтгаан:

За, одоо та муураа шанцайны ургамал идэж болно гэж санаа алдчихсан байж магадгүй.

Гэсэн хэдий ч муур идэх нь туйлын аюулгүй байдлаас гадна мууранд бусад талаасаа ашигтай байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. (Муур шанцайны ургамал идэж чадах уу?)

1. Илүүдэл жинтэй болох магадлалтай мууранд хамгийн тохиромжтой

Муур шанцайны ургамал идэж, шанцайны ургамал идэж, муур идэж болно

Хэрэв таны муур эрүүл жингээ барихын тулд тэмцэж байгаа бол түүнд өгч чадах хамгийн сайн зүйл бол шанцайны ургамал юм. (Муур шанцайны ургамал идэж болох уу?)

2. Муурыг чийгтэй байлгана

Шанцайны ургамал 96% ус агуулдаг. Энэ нь таны муурыг сайн чийгшүүлж чадна гэсэн үг юм. Гэхдээ үүнийг усны хэрэгцээний цорын ганц эх үүсвэр гэж андуурч болохгүй. Үүний оронд тэрээр биеийнхээ хэрэгцээг хангахуйц хэмжээний ус уух шаардлагатай хэвээр байна. (Муур шанцайны ургамал идэж болох уу?)

3. Хялбар гэдэсний хөдөлгөөн

Зуун грамм шанцайны ургамал нь 1.3 г эслэг агуулдаг бөгөөд энэ нь түүний ашиг тусыг хүртэх сайхан харьцаа юм. Хэрэв таны муур шанцайны ургамал идвэл гэдэсний хөдөлгөөн нь ая тухтай байх болно. Үнэндээ шанцайны ургамал дахь эслэгийн агууламж нь таны муурны өтгөн ялгадасыг жигд гаргахад тусалдаг. (Муур шанцайны ургамал идэж болох уу?)

4. Бусад шим тэжээлт бодисуудаас ашиг хүртэх боломжтой

Дээр дурьдсанчлан, шанцайны ургамал нь бие махбодийн үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай маш чухал витамин болон бусад шим тэжээлийг агуулдаг. Энэ нь витамин К, витамин С, кали, кальци, фолийн хүчил агуулдаг бөгөөд энэ нь таны мууранд ашигтай байж болох ч бага тэжээллэг чанар. (Муур шанцайны ургамал идэж чадах уу)

Таны муур аль хэдийн эрүүл хооллолттой байсан ч шанцайны ургамал дахь эрдэс бодис нь түүний эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүй. (Муур шанцайны ургамал идэж чадах уу?)

5. Гэрт байгаа бусад ургамлууд аюулгүй болно

Муур нь зарим доторх ургамлыг иддэг зуршилтай гэдгийг бид бүгд мэднэ. Тиймээс, муур ийм ургамлын хажуугаар өнгөрөхөд бид тэднийг ажиглах ёстой. Нэгэнт өвс идэж байгааг нь хараад бид доторх ургамлыг идэхгүй бол ядаж нудрах юм байна гэсэн бодол төрүүлдэг. (Муур шанцайны ургамал идэж чадах уу)

Тиймээс мууранд ээлтэй шанцайны ургамал тэжээх нь таны бусад ургамлыг үүнээс хамгаалах болно. Түүнчлэн, өвсөөс ялгаатай нь шанцайны ургамал нь таны муурыг гэртээ бөөлжихгүй. (Муур шанцайны ургамал идэж чадах уу?)

Гэхдээ ургамалд дуртай байхаас болгоомжил Улаан өндөгний баярын сараана нь маш их байдагмууранд зориулсан xic.

6. Түүний дуртай төрөл зүйл дээр нэмээрэй

Муурнууд идэж болох ч хамаагүй гартаа авч болох бүх зүйлд хамраа наах зуршилтай.

Тиймээс зөвхөн хүмүүс хоол хүнсэндээ олон янз байх дуртай хүмүүс биш юм; Муур ч бас олон янз байдалд дуртай. Өхөөрдөм мууранд шанцайны ургамал өгөх нь түүний өдөр тутмын хоолонд маш олон янз байдаг бөгөөд энэ нь хор хөнөөлгүй юм. (Муур шанцайны ургамал идэж чадах уу?)

Муураа шанцайны ургамалгаар хооллох хамгийн сайн арга

Салат нь мууранд дур булаам боловч заримдаа муур үнэрлээд л, хазаад аваад явчихдаг. Тиймээс мууранд идүүлэхээр сэтгэл татам болгох нь зүйтэй. (Муур шанцайны ургамал идэж болох уу?)

1. Хүлээн авах хүртэл санал болго

Хэрэв таны муур эхний саналыг сонирхохгүй бол хэдэн минутын дараа дахин оролдоно уу гэх мэт. Түүнийг дахин дахин урьснаар та түүнд ямар нэг чухал юм уу амттай зүйл гэж ойлгуулж чадна. (Муур шанцайны ургамал идэж чадах уу?)

2. Шанцайны ургамалыг жижиг хэсэг болгон хайчилж ав

Муур шанцайны ургамал идэж, шанцайны ургамал идэж, муур идэж болно

Муурыг өмнө нь татгалзаж байсан хоолыг туршиж үзэхийг ятгахад хэцүү байдаг. Тиймээс муур өмнө нь санал болгож байсан шанцайны ургамалаас татгалзаж байгаа нь гайхах зүйл биш юм. (Муур шанцайны ургамал идэж чадах уу)

Тиймээс шанцайны ургамал бэлэглэх ухаалаг арга бол зүсэгчээр жижиг хэсэг болгон эсвэл өвсний навч шиг босоо зүсэх явдал юм. (Муур шанцайны ургамал идэж чадах уу?)

3. Хэрэв энэ нь ажиллахгүй бол зөвхөн нэг төрлийг бүү оролд

АНУ-д та өөрт ойр байрлах супермаркетынхаа "Үйлдвэрлэх" хэсгээс дөрвөн төрлийн шанцайны ургамал олж болно. Зүйлүүдэд Butterhead, Iceberg, Loose-leaf, Romaine орно. (Муур шанцайны ургамал идэж чадах уу)

Хэрэв таны муур цөцгийн тосыг сонирхдоггүй бол түүнд Iceberg шанцайны ургамал гэх мэт зүйлийг өгөхийг хичээ. Зарим муурнууд маш их сонгомол байдаг тул нэг төрөл зүйлд удаан хугацаагаар ордоггүй. (Муур шанцайны ургамал идэж чадах уу?)

4. Муурны ердийн махтай шанцайны ургамал оруулаарай

Таны үслэг найзад шанцайны ургамал эхлээд хачирхалтай санагдаж магадгүй. Тиймээс, түүний өдөр тутмын хоолонд оруулах нэг заль мэх нь махаар үйлчлэх явдал юм: махан бөмбөлгийг шанцайны ургамалаар бүрхэж эсвэл хоолны саванд хийнэ. (Муур шанцайны ургамал идэж чадах уу)

Түгээмэл асуултууд (Түгээмэл асуултууд)

1. Муур ямар ногоон идэж болох вэ?

Гэрийн олон ургамал мууранд хортой байдаг тул үслэг найздаа ашигтай ногооныг өөрөө санал болгох нь дээр.
Таны мууранд хамгийн тохиромжтой ногоонууд бол лууван, вандуй, ногоон шош, шанцайны ургамал, бууцай, хулуу, брокколи гэх мэт (Муур шанцайны ургамал идэж чадах уу)

2. Муур ногоон лууван идэж чадах уу?

ASPCA-ийн мэдээлснээр луувангийн ногоон навч нь мууранд ямар ч хоргүй юм. Гэсэн хэдий ч цөөн хэдэн муур үүнийг сайн шингээж чадахгүй, бөөлжих, суулгах шалтгаан болдог. (Муур шанцайны ургамал идэж болох уу?)

Бууцай мууранд хортой юу?

Үгүй ээ, бууцай өөрөө аюултай биш юм. Гэхдээ хэрэв таны муур бөөрний хүндрэлтэй байсан бол үүнийг өгөхөөс зайлсхийх хэрэгтэй, учир нь энэ нь оксалозд хүргэж болзошгүй юм

3. Муур аругула идэж чадах уу?

Муур шанцайны ургамал идэж, шанцайны ургамал идэж, муур идэж болно

Аругула нь муурны хоол болох талаар хийсэн судалгаагаар аругула нь мууранд хортой гэсэн дүгнэлт гараагүй байна.

Энэ нь шанцайны ургамал шиг бараг ижил шим тэжээлтэй, arugula нь кали, фолийн хүчил, кальци болон зарим чухал амин дэмээр баялаг юм. Тиймээс шанцайны ургамал нь аругулад бас хамаатай.

4. Муур ногоон өнгөтэй идэж чадах уу?

Муур шанцайны ургамал идэж, шанцайны ургамал идэж, муур идэж болно

Салатын нэгэн адил Collard ногоон нь эслэгээр баялаг бөгөөд муурны гэдэсний эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг. Муурандаа үйлчлэх хамгийн сайн арга бол жижиг хэсгүүдэд хувааж, 50 секундын турш жигнэх явдал юм. Таны муур үүнийг авахыг хүсэх болно.

Байцаа мууранд аюулгүй юу?

Тийм ээ, учир нь энэ нь маш их хэмжээний витамин, шим тэжээл агуулдаг. Гэхдээ тэр үед хоолны дэглэмийнхээ 5-10 хувийг л бүрдүүлэх ёстой.

5. Муур брокколи идэж чадах уу?

Муур шанцайны ургамал идэж, шанцайны ургамал идэж, муур идэж болно

Бүгд биш, шанцайны ургамал, брокколи, лууван, байцаа, зулзаган байцаа, бок чой гэх мэт. Муур идэж болох хэд хэдэн хүнсний ногоо байдаг.

Гэсэн хэдий ч бууцайны навч зэрэг хүнсний ногоо нь муурны шээсний системийг саатуулдаг кальцийн оксалат агуулдаг тул мууранд өгч болохгүй.

Дүгнэлт

Шанцайны ургамал мууранд муу юу эсвэл шанцайны ургамал мууранд хор хөнөөл учруулж болох уу?

Интоороос ялгаатай нь туна загас, шанцайны ургамал гэх мэт ногоон ногоо нь мууранд бүрэн аюулгүй байдаг. Энэ нь заавал байх ёстой хоол төдийгүй эрүүл мэндэд тустай.

Тиймээс муурныхаа салатны туршилтыг үргэлжлүүлээрэй, ингэснээр таны гэрийн ургамлууд илүү аюулгүй байж, дээр дурдсанчлан шанцайны ургамлын бүх ашиг тусыг авах болно.

Таны муур шанцайны ургамал идэж, сонирхож байсан уу? Коммент хэсэгт бидэнд мэдэгдээрэй.

Түүнчлэн, хавчуурга/хавчуурга хийхээ бүү мартаарай блог илүү сонирхолтой боловч анхны мэдээллийг авахыг хүсч байна.

хариу үлдээх

О янда тогло!